皆さんこんにちは。

熊本脱毛サロン、美容整体院元です。

毛穴から過剰に皮脂が分泌されるオイリー肌になると、肌荒れやニキビ等の肌のトラブルに繋がります。

オイリー肌はトラブルの原因に

また、毛穴が広がり目立ってしまったり、角栓の皮脂が酸化する事で毛穴が黒ずみ肌の黒く見えるようになります。

ではなぜオイリー肌になるのでしょうか?

皮脂が過剰に分泌される理由とは!?

肌の皮脂が過剰に分泌される理由とし、ホルモンにあるとされています。
特に男性ホルモンの影響が大きく「テストステロン」というホルモンが密接に関係しているとされます。

男性が方が皮脂量が多いとされる

テストステロンは皮脂腺の分泌を活性化させるよう機能しているために、男性は特にオイリー肌が多いようです。

過剰分泌された皮脂が起こる肌トラブルとは!?

皮脂の過剰分泌が肌トラブルと書きましたがでは、皮脂を取り除けば大丈夫と思っていませんか?

実は、洗顔料などで皮脂を取り過ぎた場合には返って肌を乾燥から守る為に皮脂が過剰に分泌される場合があるので注意が必要です。

過剰に分泌される事で・・・

印象を悪くする皮脂の過剰分泌

「毛穴が開き肌が黒く見える」

「ニキビができる」

「ニキビが悪化する事でクレーター状の毛穴になる」
※こうなると、専門治療を受けないと取り除く事ができない。

また元々オイリー肌の人は、余計に皮脂を分泌させてしまう事もあるので、皮脂の取る場合には上手なスキンケアがポイントとなります。

肌の過剰な皮脂を防ぐポイントとは!?

では次に皮脂の分泌による肌トラブル防ぐ為に意識する事を幾つかのポイント挙げます。


①肌に刺激を与えないようにする。

ヒゲ剃りや紫外線などの物理的刺激は、肌にダメージを受ける為にそれも守る為に皮脂を過剰に分泌します。
肌への刺激を減らす事で、皮脂の分泌量を抑える事ができます。

②肌を清潔に保つ

ニキビなどは、雑菌が肌に付着する事でもおきますので常に肌を清潔に保つよう心掛ける事も大切です。

③皮脂を取り過ぎないよう水分と油分のバランスを保つように

前述の通り皮脂の取り過ぎは過剰分泌に繋がります。 洗顔などの際は、皮脂を取り過ぎないよう水分と油分のバランスを意識して行うようにしましょう。

上手な洗顔ってどうやるの!?

洗顔に気を付けると言え、どうすれば良いのかが分からない方へ注意点を挙げておきます。

洗顔に気を使う

洗顔は、長時間せずに沢山の泡で短時間で済ませて下さい。
例えば、クレンジングはジェルタイプやミルクタイプなど肌に優しい分を選ぶのが無難です。

また、スクラブ入りや酵素洗顔タイプなどの強すぎる洗顔料ばかり使用するのは避けましょう。

生活習慣にも気を付けて

皮脂の過剰分泌は、肌の刺激だけじゃなく生活習慣にも影響を受けます。
例えば「睡眠不足」「過度のストレス」「お酒の飲み過ぎ」「暴飲暴食」「喫煙」等々・・・

どれもホルモンバランスが崩れる原因となり、皮脂の分量に影響を及ぼしてしまう為、生活習慣の見直しも大切なポイントだということを覚えておいて下さい。

皮脂と上手に付き合う

皮脂が肌のトラブルに繋がる事を書いてきましたが、元々肌から自然に分泌されるものだけに肌の乾燥から守る役割や肌をキレイに保つことなどに一役かってくれます。

皮脂と上手に付き合い、肌トラブルを無くし最高の印象を手に入れましょう。